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第十篇（第1页）

第十篇

梧桐半死清霜后　头白鸳鸯失伴飞——老年期丧偶和再婚问题的剖析和心理保健策略

隔壁老刘频繁邀我跳舞

他妻已离

我夫已逝

我们均知对方心意

却都不敢提

因为，我们有儿女

每次和他走进广场

我都感觉走入了雷区

不是在跳舞，而是在躲避

躲避易燃易爆的生活

躲避我们埋在心里的秘密

【案例呈现】1

70岁的黄大娘和73岁的李大爷是一对恩爱夫妻，但就在上个月，李大爷因为严重的肺部疾病住进医院，因抢救失败离开人世。黄大娘悲痛欲绝，称要和老伴儿一起“去”了，被儿女强行劝住。接下来的日子，黄大娘不吃不喝，也不睡觉，常常独自流泪，整个人憔悴不堪。一天前，黄大娘企图上吊自杀，还好儿女及时发现，送到医院心理卫生中心进行治疗。

【案例呈现】2

张大娘今年59岁，丧偶已经15年了，这些年独自一人将女儿养大，看着她结婚生子，现在外孙已经上幼儿园了，女儿工作时间比较自由，不需要张大娘来照看外孙。张大娘的朋友劝她再找一个伴儿，说是“有个依靠”。张大娘严词拒绝，称自己不能做背叛亡夫的事，婚姻应该从一而终。朋友说：“你这都是封建老思想了，现在哪还管这些？”劝得久了，张大娘也有些动心，何况独居多年，有时候想找个人说话都没有，难免有些孤独。思虑再三，张大娘决定去见见朋友介绍的对象。不料女儿发现了此事，非常生气，认为母亲都一个人过了那么多年了，年近60了竟然还想嫁人，觉得“丢不起这人”。

张大娘又悔又恼，大哭了一场，找老伴儿的事就此作罢。

【案例分析】

问题1如何对丧偶老人进行心理保健？

丧偶会对老年人的精神造成极大刺激，引发一系列身心反应，通过有效的心理保健，避免老人身心问题持续恶化很有必要。

一、丧偶老人的自我心理保健策略1。适当发泄

当丧偶老人极度悲伤时，可放声大哭，或向亲友倾诉，把情绪发泄出来。情绪压抑在心里，久而久之，极易引发身心疾病。

2。心理补偿法

当丧偶老人极度悲伤时，可以看看亡偶生前的照片，整理亡偶用过的东西，回忆以前相处的美好时光，这样能在一定程度上获得安慰。

3。转移注意力

老人可以多参与社会活动，力所能及地贡献社会，转移注意力。有些老人会选择新的伴侣，开始新生活，这也是一种转移注意力的方法。

二、社会层面的支持

丧偶老人的心理状态，在很大程度上取决于社会环境。

因此，无论是丧偶老人的家属、亲戚、朋友还是同事，对他们都应理解、关怀，给予必要支持。

另外，社区可以定期为老人们开展死亡教育，让老人理解生老病死是自然规律，珍惜当下最重要。

问题2老年期再婚有什么好处？通常会遇到哪些困难？

一、老年期再婚有什么好处？

对于离异或丧偶的老人而言，再婚是实现自我保障、减轻子女负担、减轻孤独感和满足生理需要的有效途径。那老年期再婚的具体好处体现在哪些方面呢？