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4 过山车玩家的内心体验 有时很压抑有时又像打了鸡血（第1页）

4过山车玩家的内心体验：有时很压抑，有时又像打了鸡血

【疾病】双相情感障碍

案例

我叫卢倩，前段时间在医院被诊断为双相情感障碍，我想不明白自己怎么会得这个病，听说过抑郁症也听说过躁狂症，这双相情感障碍是个什么病？难道我有人格分裂？一连串的问题在我脑海里不断闪现。自己翻阅了一些这方面资料，了解到这个疾病跟遗传、心理社会因素、从小的家庭环境都有一定关系，我开始回忆儿时……

因为父母工作的原因，我从小与外公、外婆生活在一起，直到上中学的时候才与父母一起生活，在我的记忆中父母关系一直不太好，经常因为一些琐事吵架，父亲性格较急躁，经常会因为一些小事对我发脾气。上中学以后学校要求住校，只有周末才能回家，与父母相处的时间很少。

大学期间，特别没自信，觉得父母和同学都不能理解自己，经常与人吵架，自己也会无故对好朋友说难听的话或发脾气，吵完以后情绪低落，也会很自责，不知道为什么会发脾气，但每次又控制不住，每天大部分时间都开心不起来，兴趣下降，就算是以前喜欢做的一些事情，比如看小说、打羽毛球、看电影等，现在也不愿意去做了。再后来注意力下降，不想做事，会无故哭泣。平时生活中我总是觉得心里难受，情绪易激惹、烦躁，偶有呼吸困难。感觉父母不爱自己，活着没有价值，连累家人，还不如死了算了。对前途很迷茫，不知道以后能做什么事。睡眠也开始变得不好，躺在**翻来覆去都睡不着，总会胡思乱想，好不容易睡着了，也会做噩梦。

但最近这一年多，自己好像变了一个人似的，时常觉得特别兴奋开心，精力旺盛，总喜欢找人聊天，就算独自一人走在路上，看见路边的花草树木我也想同它们说话，唱歌给它们听。在网上开始疯狂购物，看到什么都想买，都觉得是自己需要的，有的时候一个月要花好几万。到了夜晚完全没睡意，每天睡眠时间较以前明显减少，但就算只睡几个小时或者不睡觉，第二天也能精神饱满，心情愉悦，哪里有活动都想去参加，感觉脑子特别灵活，各种想法在大脑里蹦出来，感觉自己能力超强，没有什么事情是自己解决不了的，做什么事都能成功。

这种情况反反复复交替出现，我向身边朋友倾诉自己的痛苦，但没有人能理解自己，渐渐地我也很少向他们倾诉自己的情绪，不再与他们联系。这种坐过山车的感觉真的很不好，忽高忽低，我该怎么办才好？

早在古希腊时期，人们就已经注意到躁狂与抑郁交替的状态，患者时而“不停地唱歌、跳舞、大笑”，时而“悲伤、哭泣、懒散”。一名双相情感障碍患者这样描述自己的疾病。“像引力与斥力般的两股力量拉扯着我，我感觉自己的情绪，就像断了线的风筝，在空中剧烈飘**，却不知飘向何处，又如同情绪的跷跷板，在两边震**，始终无法保持平衡。”这种失控的感受，反复地循环着。回想小时候，父母在我一岁时便外出打工，我成为一名留守儿童，看到身边同学都有父母的陪伴，我感到无助，我更渴望他们的爱和陪伴。从小缺失父母关爱的我变得孤独、敏感、胆怯，慢慢地我感到有两股不同的力量在我身上反复出现。有时感觉想法特别多，说话一直停不下来，注意力特别容易分散，意念飘忽不定，感觉自己思维特别活跃，满脑子都是新鲜的各种想法，控制不住想说话，曾经连续工作一个月，每天只睡很少的觉都不觉得累。

而有时我又想把自己封闭起来，不想与人接触交流，感觉自己思维变得特别慢，像生了锈一样，生活变得无趣，对任何事情都提不起【知识拓展】冰与火的两端

兴趣，我看不到未来，感觉生活没有一点希望，感觉自己仿佛从世界之巅坠入了无底深渊。

电影《一念无明》描述了一个双相情感障碍患者的故事。原生家庭留下的种种痛苦在他心里埋下深深的根，生发出来孤独、无助的种子，如同没有办法脱离的荆棘，让他充满绝望、无助、痛苦和愤怒，随着社会支持的一点点剥离，铸成了情绪失控的果。他是如此的脆弱，生活中的情感，时而在巅峰，时而在深渊，冰火交替两重天。

知识点

1。一天花五万，除了有钱，也可能有病花钱大手大脚，一天花个五万，简直小意思。言语自大，兴奋话多，自我感觉良好，不知道的还以为你是中彩票了，其实这一系列症状也可能是双相情感障碍的躁狂发作。其主要表现为：精力旺盛，感到心情特别愉悦，说话时眉飞色舞，自我感觉良好，活动增多，注意力难以集中，容易被外界事件吸引而转移注意力，当行为不被认可或遭受指责时，易情绪不稳，甚至会出现因烦躁或冲动而攻击他人的行为。

那什么是双相情感障碍呢？很多人对疾病认识不足，双相？

难道有两面性？难道人格有分裂？其实双相情感障碍是精神科常见的一种疾病，指临**既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍。双相情感障碍刚开始发病多以抑郁发作为首发症状，主要表现为情绪低落，兴趣和愉快感丧失，思维过程变慢，注意力、记忆力下降，思维内容负面，高兴不起来，甚至出现自责、自卑、自杀的消极观念，以及失眠、食欲下降等躯体症状。而躁狂发作的症状表现就像案例中的卢倩一样，出现心情特别的开心，兴奋话多，行为动作明显增多，精力旺盛，自我感觉良好，花钱大手大脚，看到东西都想买，跟之前判若两人，行为草率，甚至可能有冲动伤人、毁物等。抑郁发作与躁狂发作两组症状反复交替出现。

2。好好一个人为啥就时而超级兴奋，时而超级沮丧？

双相情感障碍确切的病因及发病机制还不清楚，目前大量研究资料认为其发病与遗传因素、心理社会因素等密切相关。

（1）遗传因素：双相情感障碍有明显的家族聚集性，血缘关系越近，患病率越高，遗传度较高。

（2）神经内分泌因素：双相情感障碍患者也常出现下丘脑-

垂体-甲状腺素性腺轴等神经内分泌异常改变。

（3）心理社会因素：重大应激**事件如失恋、离异、考试失败、失业、严重躯体疾病等可引起疾病复发或促使双相情感障碍发生。

（4）其他因素：双相情感障碍多发病于成年早期，其发病也有一定的季节性，秋、冬季多为抑郁发作，春、夏季多为躁狂发作。

3。那么自卑又那么自信，左右是问题，怎么办？

双相情感障碍看似很复杂，两种症状常交替出现，而针对不同的发作症状均有相应的治疗方案。

躁狂发作

（1）药物治疗：用于躁狂发作治疗的药物，包括锂盐、丙戊酸盐、第二代抗精神病药等。医生会综合考虑对治疗起效时间的需求、患者既往药物治疗的效果，以及疾病发作的严重程度，同时也会考虑其用药的安全性与耐受性，再根据个体情况综合考虑后选择合适的用药方案。

（2）非药物治疗：对于一些有严重躁狂症状并存在攻击风险、伴有明显精神病性症状的患者医生会建议实行改良电抽搐治疗。目前心理治疗及其他物理治疗对躁狂发作的疗效证据不足。

抑郁发作

（1）药物治疗：用于抑郁发作的治疗药物包括心境稳定剂、第二代抗精神病药等。精神科医生会根据每个人的个体情况及要求开具个体化的用药方案。

（2）非药物治疗：对于难治性患者，如严重抑郁伴自杀风险或伴精神病性症状者，可使用改良电抽搐治疗。如同时使用改良电抽搐治疗合并药物治疗患者会考虑适当减少药物治疗剂量。

心理治疗中常用的有认知行为治疗、家庭治疗和人际沟通治疗，这些心理治疗对双相情感障碍抑郁发作有显著的治疗效果，能预防疾病复发，在选择治疗方案时应根据个体情况及需求进行选择。

混合发作

双相情感障碍混合发作时药物治疗常选用情绪稳定剂，如丙戊酸盐、卡马西平、锂盐和第二代抗精神病药等。除了前面提到的药物及改良电抽搐治疗，联合心理治疗例如认知行为治疗、家庭治疗能够预防疾病复发，可有效改善其社会功能恢复，提高患者的生活质量。需要提醒的是药物治疗是一个长期的过程，在短时间内就算症状得到很好的控制也不能自行减药或者立即停药。