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6 人为什么陷入焦虑是实力配不上欲望还是才华撑不起野心（第1页）

6人为什么陷入焦虑，是实力配不上欲望，还是才华撑不起野心？

【疾病】广泛性焦虑障碍

案例

我今年63岁，现在已经退休了，以前是国家公务员，退休以后跟随儿子到省会城市生活，刚到的时候感觉一切都很陌生，不太能融入周围的圈子。五年前丈夫因病去世，我感觉生活突然变得空****的，没有人可以一起聊天，感觉自己失去了依靠，特别孤独。

以前家里的大事小事几乎都是丈夫在操心管理，现在什么事情都要自己去面对。

慢慢地我睡眠开始变差，夜间入睡困难，半夜易惊醒。第二天醒来感觉特别困倦，没有精神，刚开始我以为是因为丈夫的离开不习惯。可是后来睡眠不但没有得到改善，又开始出现心慌难受、爱出汗、手抖等不适，经常莫名紧张、担心、坐立不安，慢慢出现情绪低落，兴趣下降，不想做事，心里有说不出的难受。难受时就想大声喊出来，但是又感觉没有力气，开始整夜整夜地睡不着，我开始担心自己的身体。

我感觉自己可能是真的生病了，便到医院去看了医生，医生开了一些检查，一系列检查下来并没有发现异常。医生说我身体没有问题，让我放轻松。可回家以后，上述症状不但没有消失，反而越来越严重了，仍感坐立难安，夜里睡不着时感觉背部出汗越来越明显，一阵一阵地心慌，浑身像针扎一样难受，全身忽冷忽热的，食欲下降，胃口大不如前。有时心慌还会出现胸闷、胸痛。我怀疑自己是不是得了什么不治之症。又想着如果自己真的死了，儿子怎么办？

之后我又反复多次到医院检查，医生仍然告诉我身体没有问题，我现在特别不明白，我到底怎么了，看了那么多科室，都说没问题，我为啥还是会这样？我该怎么办啊？我明明觉得身体不适啊？后来有个医生建议我到心理卫生中心去看看，说我可能是心理方面的问题，我感到很疑惑，我确实身体难受啊，怎么会是心理的问题呢？

随着社会的逐渐发展，人们的各种压力越来越大，焦虑障碍的发病率也越来越高，目前焦虑症已经超过抑郁症成为患病率最高【知识拓展】女性天生要比男性焦虑吗？

的精神障碍。而女性患病率远高于男性患者，难道女性天生要比男性焦虑吗？

2016年，美国焦虑和抑郁协会的研究显示，在全球范围内，女性被诊断为焦虑症的概率是男性的两倍。而在这之前，早在2011年，英国一项关于广泛性焦虑的研究也发现女性相比男性更易感到焦虑，女性有更多焦虑不安的想法，包括对健康的焦虑、对形体的焦虑、对社交的焦虑等。女性比男性更容易焦虑除了生理原因，例如去甲肾上腺素、荷尔蒙的分泌差异外，还有一些来自社会文化的影响。即使现代社会环境呼吁男女平等，也依然普遍存在对女性群体的刻板印象甚至是偏见，而如今社会对于女性在职场上的要求已经和男性几乎平等，但家庭的责任负担女性却不见减少。这都可能是女性比男性更焦虑的原因。

知识点

1。最近总是提心吊胆，紧张兮兮的紧张担心，提心吊胆，心慌难受，坐立不安，总是觉得不舒服，整天胡思乱想，到医院检查又没发现异常指标，找不到原因，其实这一系列症状可能是广泛性焦虑障碍的表现。那什么是广泛性焦虑障碍？广泛性焦虑障碍是精神科很常见的一种精神疾病，是以广泛且持续的焦虑和担忧为基本特征，伴有运动性紧张和自主神经活动亢进表现的一种慢性焦虑障碍。

广泛性焦虑障碍主要是以持续、泛化、过度的担忧为特征表现。这种担忧不局限于任何特定的周围环境，在任何环境下都可能会出现，或对负性事件的过度担忧存在于日常生活的很多方面，如过度担心自己或亲人患病或发生意外，异常地担心工作出现差错等。

同时伴有躯体方面的问题，主要是运动性紧张和自主神经活动亢进。运动性紧张主要表现为坐立不安、紧张性头痛、身体颤抖无法放松等；自主神经活动亢进如口干、排气增多；呼吸系统感觉胸部有压迫感、吸气困难、过度换气等；心血管系统症状如感觉心慌、胸闷不适；有的患者还会出现尿频尿急、四肢震颤、眩晕、肌肉疼痛等。这些都是广泛性焦虑障碍的表现。

2。我一考试就紧张，是焦虑症吗？

人不论年龄大小，都会出现焦虑紧张不适，但多数人都是正常的情绪反应，比如学生考试，找工作面试，等待结果公布等。那么问题来了，这些遇到事情而出现的正常情绪反应焦虑和广泛性焦虑障碍又该如何区别呢？

区别一：反应影响不同

正常的焦虑情绪比如快考试了，虽然会紧张担心，但通常会抓紧时间复习应考，积极去面对，自己会积极去做能减轻焦虑的事情。

广泛性焦虑障碍患者面对事情的发生态度是消极的，焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符。

区别二：诱因不同

正常的焦虑情绪有明确的诱因事件，自己明确知道危险所在，所担心的事情也符合客观规律，会有正常的适应反应或为生物学的防御反应，是一种正常的情绪反应。

广泛性焦虑障碍没有明显的诱因事件，经常莫名其妙地出现，没有明确的焦虑对象或内容，是一种精神疾病。

区别三：持续时间不同

正常的焦虑情绪持续时间短，焦虑情绪一般会随着诱发原因的消失而消失。

广泛性焦虑障碍的持续时间长，可反复发作，患者无法自我调节，病程持续至少6个月或更长时间。

3。想得越多越容易焦虑