第五篇(第3页)
的精力不足吗?
□没有□偶尔有□有时有□经常有记分方法
成分内容
评分
0分1分2分3分
A.睡眠质量条目6计分□很好□较好□较差□很差B.入睡时间
条目2和5a计分
累计
□0分□1~2分□3~4分□5~6分C.睡眠时间
根据条目4的应
答计分
□>7h
□6~7h
(不含6h)
□5~6h
(含6h)
□<5h
D.睡眠效率
以条目1、3、4
的应答计算睡眠
效率*
□>85%
□75%~85%
(不含75%)
□65%~75%
(含75%)
□<65%
(续表)
成分内容
评分
0分1分2分3分
E.睡眠障碍
条目5b-5j计分
累计
□0分□1~9分□10~18分
□19~27