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第六章 排除体内多余脂肪的自然计策（第4页）

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第二节、食物酶清除脂肪废物

新鲜水果和蔬菜及它们的汁液是酶强大集中的来源。这些是能破坏顽固地粘在脂肪上的废物，并将其清除出体外的动态刺激性物质。食物酶清扫你的脂肪细胞并为细胞减肥……因此也使你减肥。

认识赋予你生命的酶：酶是帮助你消化食物，吸收营养物质到血液中并运送营养物质到身体各处的复杂蛋白质。酶不仅仅是物质。它们拥有一种支持身体各部分活动所需的能量。它们维持生命的各个方面，没有了酶，将没有生命存在！这是存在于食物和果汁里的酶的力量。你可以利用这种天然能力将脂肪清除到细胞之外。

酶消化脂肪——能量——碳水化合物：当你吃食物或喝饮料时，你的酶催化系统正在工作。如果你拥有丰富的酶，食物和饮料中的营养物质则被新陈代谢并排除到体外。问题：你身体内的酶可能是有缺陷的。这个弱点会帮助你消化部分食物，但不是全部，所以那些没能被消化的食物像垃圾一样，储备在你的脂肪细胞和脂肪组织中并造成过量的体重。你的细胞变胖，你也变胖！

促进细胞减重，加快酶排毒的方法：你的目标是使用酶攻击在你的脂肪细胞和脂肪组织中储存的堆积物。你可以通过释放更多的酶和改善的饮食方法来做到这点。这样做，你释放出高效集中的酶来破坏并清除那些覆盖在你的组织内的顽固的脂肪废物。按照这些简单的方法，从一开始就将脂肪排出体外。

彻底地嚼碎食物。这样做，你释放出的唾液消化酶，甚至在食物下咽之前便开始了对碳水化合物的新陈代谢。消化酶帮助打碎废物并准备将它们更快地排除。唾液淀粉酶消化碳水化合物来调整它们的储存情况，彻底地咀嚼促进这种体内排毒。

谨慎使用精炼的，使食物和饮料变甜的物质。任何形式的糖都会抵消宝贵的酶，使其功减弱或消失。精糖不需任何消化作用就可被迅速地吸收。废物残渣黏着到你的脂肪细胞和脂肪组织中，使细胞超重。应避免食用精制的、使食物和饮料变甜的物质。