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第五章生活课享受生命中的每一天（第2页）

古往今来，很多杰出的人物都深深明白这个道理，俄国总统普京就是其中的一个。

1952年10月7日，普京生于列宁格勒的一个普通工人家庭。母亲生他时，已经41岁了。不知道是不是因为这个缘故，普京生来就比其他同龄孩子矮半头，而且瘦小得多。然而就是这样一个孩子，性格却非常要强。

为了弥补身体的不足，还在上小学的时候，普京就去了一个名叫波尔波斯特罗伊捷里俱乐部跟著名教练拉赫林学习摔跤，之后，又师从拉赫林教练学习柔道。普京的悟性好，又肯努力。经过几年的勤学苦练，普京的功夫就有了很大长进。

毕业的时候，道场举办了一场学生成绩汇报会，所有学生的家长都去了，包括普京的母亲。根据规则，三十二个学生先是四人一组，成对厮杀，前两名直接晋级，然后再四人一组，直至决出冠亚军。前几轮，普京表现得很出色，都是轻松击败对手。然而在争夺冠军时，他却出人意料地输了，而且输得很难看。

决赛时，拉赫林教练采用的是三局两胜制。第一局，教练刚喊了声开始，对方就突施冷手，给普京来了个背摔。普京后来说，本来，他还是想抵抗一下的，可对方的个头太高了，而且体重也比他多出十多磅，所以被对方突袭得手的那一刻，他就失去了主动权。普京觉得比赛开始前，应该像平时训练一样，双方先相互行个礼，但教练没说什么，他也只好作罢了；第二局，在双方僵持不下时，普京先发制人，给对方来了个旋风腿，然后借势抓住对方的衣领，将对方重重摔倒在地，然而由于求胜心切，普京并没有牢牢锁住对手，结果反被对方轻松翻身，并将自己压在了身下；第三局，普京充分发挥出了自己轻灵的特点，巧妙运用杠杆借力，将对手的力量转化为自己的竞争优势，但为时已晚……最后，普京获得了亚军，他本来是冲着冠军而去的，所以比赛结束后他感到非常难过。

回家后，他委屈地对母亲说，那家伙虽然比我高很多，块头也比我大很多，但在平时的训练中，他是很少赢过我的啊，妈妈，你知道，那个冠军对我来说是多么的重要，而且它本来是属于我的，可……说着，说着，普京竟伤心地哭了。

看着小普京难过的样子，母亲微笑着说，看你这副德性，不就输了一场比赛吗？以后类似于的比赛多着呢。母亲见普京听得认真，接着说，其实，无论有多么美妙的事情，一旦成为过去，你就没有必要再为它伤神和影响以后的生活了。有一句话说得好，不要为打翻的牛奶而哭泣，所以你要记得从失败中吸取教训，当然，最好不要总是打翻牛奶。

那次比赛，对普京日后的人生影响太大了，而母亲的话也让他悟到了很多。走出校门后，普京又多次遇到类似的事情，但因为心中记住了母亲的那句话，他再没有因为不如意而影响到自己的心境。也许正是因为有了这种心态，普京在克格勃工作的那段时间，因为表现出色，多次得到嘉奖，直至后来被叶利钦慧眼相中。

在我们的周围有很多人经常因为"一瓶打翻的牛奶"而纠缠不清，却忽略了一个很重要的事实：世上再美妙的事情，都有其兴衰和成败。著名作家大仲马说："人生是由一串串无数小烦恼组成的念珠，达观的人是笑着数完这串念珠的。"这位参透人生的大文豪用自己的经验告诉我们，人生烦恼是任何人都无法避免的，关键是要以微笑来迎接烦恼，然后从中吸取教训，并且不断总结，从而达到提高和升华。惟有如此，你才能在人生的道路上取得辉煌的成就。

所以，当你面对一张布满红叉的试卷时，当你的工作遇到挫折、失败时，请学会对自己说："不要紧，'留得青山在，不怕没柴烧'。"最起码，你还留在这里，迎接各种各样的事情，试着去面对，试着去弥补，试着向前迈进一步，久而久之，你会觉得一点小小的挫折根本算不了什么。

印度诗人泰戈尔说："如果你在错过太阳时流了泪，那么你也要错过群星了！"振作起来吧，如果你不想因为昨天的太阳而失去明天的群星，一点小小的失意算不了什么。如果你不想承受明天更大的失意，那么就请试着淡忘这点微不足道的失意吧。

千万要记住：让过去成为过去，莫为打翻的牛奶难过。

过一种快乐的简单生活

过一种快乐的简单生活，就是做你想做的事情，坚决不做你不想做的事情。

随着社会经济的发展人们的生活也变得越来越复杂，这很容易使人们产生疲惫和厌恶的感觉，连欣赏落日都成为一种奢侈的愿望。于是，越来越多的人向往过一种快乐的简单生活。"曾经在幽幽暗暗反反复复中追问，才知道平平淡淡从从容容是最真"，这句歌词想必道出了很多人的心声。简单即快乐，这似乎与现代人的追求有些格格不入，但却是自古至今很多人所毕生追求的东西。

也许有人会说，在这个复杂的社会中要想过一种快乐的简单生活，实在是一件困难的事情。因为太绝对的简单的生活方式有很多不现实的地方，去体验这种生活的人实际上是在压抑自己。实质上，简单只在于我们的行动、愿望和我们的生存法则是否统一，只是看你用什么样的心境去面对。当人性中的浮躁逐渐被时间消解的时候，人们更喜欢简单的生活，这是一种必然趋势。

有一只小麻雀和一只老鹰，它们是一对非常要好的朋友，都有着远大的生活抱负。它们一起在太平洋东岸生活了很长时间，突然有一天，它们决定飞去太平洋西岸开拓一个新的天地。主意定下来之后，它们开始各自去做准备，因为从太平洋东岸飞到西岸至少需要半个月的时间，路上还需要休息、吃饭、睡觉，不做好充分的准备是根本不可能到达目的地的。

老鹰准备了四样东西：食物、水、木筏和药品。食物装在一个大包裹里，足够吃半个月；水装在一个大水壶里；木筏则是用来休息的；药品是为了备不时之需，以防遇到意外。准备就绪后，老鹰很是满意，它认为带着东西飞越太平洋，一定万无一失。可是，当它背起这些东西时，才发现实在太重了，压得它气喘吁吁，无论如何也飞不起来。它也想试着说服自己扔掉一些东西，可是在它看来，哪样东西都非留不可。于是，它陷入了深深的矛盾之中，不知如何是好。

这个时候，小麻雀早就上路了，它只带了一件东西：一根小树枝。当它飞得累了，就把树枝放在海面上，站在上面休息。饿的时候，就自己捉一些小虫子，困了就站在树枝上睡觉。转眼间半个月过去了，小麻雀顺利地到达了太平洋西岸，那里风景如画，它如愿以偿地获得了一片新天地。老鹰却还在太平洋的那一端犹豫不决呢！

小麻雀为什么能够达到自己的目的呢？是因为内心的简单思想。试想一下，倘若它也像老鹰一样想的太多太复杂，又怎么能到达太平洋的另一岸呢？由此可见，有时候阻碍我们的是自己，是自己把一个原本非常简单的问题变得复杂。

在我们的周围，不也有很多像老鹰一样的人吗？他们原本可以活得很轻松很快乐，却硬是将其复杂化，从而使自己的身心倍受折磨与摧残。

不可否认的是，生活中的确有很多事情对我们有**力，让我们放心不下，但很多人却没有意识到，正是因为这些事情才让我们的生活变得复杂而沉重。很多时候，不能达成目标就是因为身上的包袱太重，让自己简单一些，反而可以轻松前进。让生活走向简单，但绝不是走向浅薄，这是一种底蕴的反映，是发展的一个必然结果。我们要学会这种简单，用一种简单的心态去享受和感悟生活，你的人生便可从此走向快乐！其实，很多人之所以能够成功秘诀就是把复杂的事情变简单。

简单生活一定要有自己的精神基础，倘若没有自己内心的宁静，或者说没有丰富而充满活力的精神世界，无论走到哪里，都不可能找到纯粹的宁静的世界。简单的生活与生活的深度并不冲突，将生活简单化，是为了更轻松地挖掘生活的深度。简单的生活，对生活也是一种促进。

曾经有一个美丽的女人嫁入豪门，豪宅名车珠宝，但是她并不开心，因为她经常要陪先生出去应酬，还要同那些阔太太们无聊的聚会。当然也会听到无数关于老公的绯闻。刚开始她还觉得很新鲜，后来，她就腻了，累了，厌倦了。她决定退出。后来，她提出了离婚，她决定不再做男人的金丝雀。她从此告别了豪宅，没有了名车。她住在简单的租来的房间里，内心平静，仿佛过了千年之后的重生。她已经四十，她不再年轻。虽然如此，她说从前在豪宅里她看不到希望，在这租来的公寓里，她却如此踏实。她每天会早早地上班，有时候周末的时候，傍晚，沐着夕阳，穿着长裙慢慢地走一段路回家。

富裕的生活并没有让这个美丽的女人快乐起来，而偏偏简单的生活使她过得平静而踏实，竟然犹如千年灾难之后的重生。原来，简单生活竟然可以带给人如此巨大的改变。

过一种快乐的简单生活并不是说让人们过贫穷的生活，富贵者更有条件过简单的生活，并且可以更有质量，只是在物欲横流的社会里，富贵者不愿过罢了。简单在于心之简单--对物欲之简；简单在于心之丰盈--对心之抚慰。过简单的生活并不是无欲无望，心静如死水，而是追我之所欲求我之所望，我欲我望成，我乐；我欲我望失，我也乐。倘若失败了，也可以得到更为深刻的心灵体验，更为难忘的人生之旅。常言道：塞翁失马，焉知非福？人生不就是在尝试中渡过的吗？试着去这样过，试着去那样过，"过"不就是体验吗？人生很简单，不就是在不断地尝试不断地体验吗？初恋，失恋，结婚，离婚，就业，失业……生活的面貌一目了然，生活活生生地在面前，让我们去体验，让我们走过，让我们的人生有悲有喜，有骨有血有肉有翅膀。

过一种快乐的简单生活，也不是年青幼岁就老气横秋，看透尘世。恰恰相反，古人有诗云"老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已"，居于夕暮，处于劣势，我们还能对酒当歌，豪情犹在。这样的生活，是在喧嚣的浮沉中我们的面目已染尘，但我们的心灵之湖还清澈，心灵之目仍透亮，心灵的生活在一杯茶、一本书、一缕阳光中保持鲜美与充盈，我们并不觉得空虚与寂寞；这样的生活，是在美人迟暮之时，我们仍能握镜自照，抚摸岁月留下的道道记忆，觉得这是岁月的果实，我们的心还不衰老，我们的口仍能哼出老当益壮的小曲，我们仍能老有所得，老有所乐，老有所梦；这样的生活，是超越了复杂的豁达与大气，文人骚客能天马行空，文思泉涌，一字一句皆系心田一粒种一畦苗，武人能"胡虏未灭，何以家为"，精忠报国，醉卧沙场，视死如归。

过一种快乐的简单生活更不是一味地简化生活，而是把生活精益求精，使生活精致而有乐趣，把万千物品，繁务琐事安排得有条不紊，坚定自己的原则生活，不为外物所累，不为他人所困，宁失眼前之利断未来之患，宁可独守清贫也不占他人一分一毫。物欲是永远都没有止境的，为欲望而伤心劳神，从而享受不到生活的乐趣，让自己的心灵蒙受太多世俗的尘埃，这样的人生又有何快乐可言呢？

哈佛心理学教授告诉我们：过一种快乐的简单生活，就是做你想做的事情，坚决不做你不想做的事情。

保持一颗童心

纯洁无瑕的童心，是我们内在本有的一种能量体。其本有的热情会自然散发出无尽的快乐与满足。丢失了它，这样一个能量体就消失了，所以我们会忧郁生病不快乐。找回了它，许多病也就自然不治自愈。

什么是童心？顾名思义，童心就是要求我们尽量使自己保持一颗童年之心，恢复到童年的心理状态，抛开一切烦恼，做个顽童。俗语说"老有少年心，疾病去七分"、"童心常在养天年"。童心可以驱散成年人心理上的暮气，唤起成年人的上进心。

德国著名的儿童文学家埃·克斯特纳生前曾经说过："只有那种虽然已长大成人，而仍然保持童心的人，才算是一个真正的人。"

曾经有一则消息惊动了全国人民，一个农民，只因为怀着年幼的梦想，怀着悸动的童心。田畔上，十年如一日，用童心敲打着自己的梦想。终于，一架飞机在汗水下完成了。他驾驶着它飞离了地面！随后，便落了下来仅仅是离地半米，几秒的飞行。但是，他终究还是创造出了令世界瞩目的奇迹。造飞机，是多少人连做梦都不敢想的事，然而一介农民，艰苦探索，即使耗尽积蓄，受尽嘲笑，也坚定不移地攀登科学之峰！是童心，鼓舞他执著地追寻属于自己的梦想。

戏剧《音乐之声》中，天真活泼近乎疯癫的玛利亚，面对舰长的严厉，孩子的恶意，凭借一颗跳跃的童心，不仅帮助孩子们重拾快乐，而且还成为舰长家中一员，几个孩子的母亲。为什么舰长换了多个家教，惟独玛利亚获得了成功--是童心，童心使她快乐，并使她忽略舰长的严肃，孩子的恶意以及令人窒息的气氛。面对残酷的现实世界，她用童心弥补。

假期里，一位富翁父亲带着儿子去农村体验生活，他想让从小锦衣玉食的儿子知道什么是穷人的生活。他们在一家最穷的人家里待了几天。回来后，父亲问儿子："这回你知道穷人是怎样生活的了？""是的！""你感觉如何？"儿子兴致勃勃地说："真是棒极了，他们一家人真富有啊！咱家只有一只猫，我发现他们家里却有三只猫；咱家仅有一个小游泳池，可他们家竟有一个大水库。咱家的花园里只有几盏灯，可他们却有满天的星星；还有，我们的院子只有前院那么一点草地，可他们的院子周围全是大片大片的草地，还有好多好多的牛羊鸡鸭、瓜果蔬菜！"

儿子说完，父亲哑口无言。

接着儿子又说道："感谢父亲让我明白了我们有多么贫穷！"

同样的一个世界，因有童心便截然不同。孩子的世界充满了美好，他们眼中永远都是春光明媚、鸟语花香。用孩子的眼光去看世界，贫穷与富有的界限不再那么分明，快乐与悲伤的界限也不再那么明确。在孩子的心目中，小小的惊喜可以被他们扩大成千百倍的快乐。

在现代社会里，如忧郁、焦虑、躁狂等心理疾病看起来神神秘秘，而其病因却往往是生命中最简单的东西。患病，在很多情况下仅仅是因为我们已经失去了原本简单的童心，太过于盲目地去追寻嘈杂的外在物质，精神空虚没有着落，甚至失去目标，不知道应该为什么而活着，更弄不懂自己为什么就快乐不起来。不知不觉间，自己竟然被各种奇奇怪怪的疾病缠上身了。