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第八章 幸福也有法则（第1页）

第八章幸福也有法则

第一节不同的人有不同的幸福法则

写到这里，关于幸福的来源和方法都已经说的差不多了，亲爱的读者，你是不是已经学会了发现身边的幸福，学会了种植幸福。然而，不同的人有不同的幸福法则，根据心理学家的研究，人的气质类型主要有胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质四种，每个人都有自己的气质类型，幸福也就根据不同的气质类型有所不同。正所谓他之蜜糖你之毒药，别人的幸福放在你身上，可能就成了束缚；而你的幸福放在别人的身上，可能就成了苦闷。所以，我们一定要根据自己的气质类型，来打造属于自己的幸福。

早在公元前5世纪，古希腊医生希波克拉底就提出，人体内有4种体液，分别是血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁。对每个人来说，每种体液所占比例都不尽相同，这就决定了人与人之间的气质差异。其中，血液含量占优势的人属于多血质，粘液含量占优势的人属于粘液质，黄胆汁含量占优势的人属于胆汁质，黑胆汁含量占优势的人属于抑郁质，于是就形成了以下四种不同的气质类型：多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质。

记得上大学的时候，在有关心理学的课程中，学习过介绍人类气质类型的内容。为了能够准确地向读者你介绍人类的气质类型，我特意到首都图书馆借了几本心理学课本，现总结如下：

多血质，又被称为活泼型，神经活动强而均衡的灵活型气质。这种气质类型的人热情、有能力，适应性强，热衷于交际，精神愉快、机智灵活，注意力容易转移，情绪容易改变，做事注重兴趣，富于幻想，不喜欢做耐心细致的工作。

虽然大多数多血质的人活泼好动、敏感、反应快、善于沟通、有同情心、思想灵活，但他们注意力容易转移、情绪变化无常、粗枝大叶、浮躁、做事有始无终。所以他们适合做一些对反应迅速要求比较高，对耐力要求比较低的工作。

多血质的人比较容易感受到幸福，因为他们思维敏捷，对新鲜事物接受较快，情绪和情感容易迅速产生，然而他们的幸福很难持久，他们情绪变化快，凡事体验不够深刻。

如果你是多血质类型的人，那么为了能够更多的收获幸福，你不妨多动一动，多交际应酬，在新的环境中，你不会感到拘束，相反，你会精神充沛、专注愉悦。你能迅速把握新鲜事物，在有充分自制能力和纪律性的前提下，有很高的积极性从事新鲜的工作。不过一旦事业上不顺利，生活上不开心，你的热情就会迅速消失，你的幸福也会暂时隐匿。

所以，如果你是多血质的人，不妨从事多样化的工作，比如去做演员、节目主持人、演讲者、导游、推销员、外事接待人员、市场调查员等等，不断认识新的人、接触新的事物，会让你感受到更多的新鲜和满足，会让你的幸福更多一些。

胆汁质，又被称为不可遏止型或战斗型，是神经活动强而不均衡的气质类型。胆汁质的人兴奋度高，脾气暴躁，性情直率，精力充沛，能以很高的热情投入事业。兴奋时，他们有决心克服一切困难；厌烦时，他们的情绪又会一落千丈。所以胆汁质兴奋而热烈，感受性低，耐受性高，敏捷性、可塑性都较强；他们反应速度快，但不够灵活；他们兴奋度高，自控能力较差。

如果你属于胆汁质的气质类型，那么你十之八九精力旺盛、不易疲倦、容易冲动，心境变化剧烈，性情急躁不善自控。胆汁质男性大多敏捷、热情、坚毅，情绪强烈，自制性差；胆汁质女性大多热情能干、精力充沛、积极主动、思维敏捷，感情用事，不善思考。

所以，对于胆汁质的你来说，幸福就像一阵风，清风拂面的时候，你开心快乐，情绪激动，暴躁有力，坚韧不拔；风吹过之后，你会感觉疲惫不堪、精力耗尽、不能自制。所以，胆汁质的人的幸福具有明显的周期性，心情愉快时埋头工作，勇于克服一切困难；心情低落时信心全无、斗志全消，怠惰消沉。

因此，如果你想收获更多的幸福，不妨从事新闻记者、演员、医生、律师、运动员、探险家、军人或者公安干警等工作，这样充满挑战性、充满新鲜感、充满时效性的工作，会让你感到更快乐更幸福。

说完了多血质和胆汁质，就轮到安静型的粘液质气质类型了，粘液质的人神经活动强而均衡，平静、克制、忍让、持重，生活有规律，不会为无关的事情分心。所以，很多粘液质的人，都是职场上的中流砥柱，他们埋头苦干、耐久持久、不卑不亢、不喜空谈、严肃认真，虽然不够灵活、固执守旧，却能够长久地专著于一项工作。

如果你是粘液质的人，你一般态度持重、交际适度、情绪稳定，既不会轻易发脾气，也不会随便流露自己的感情，你的自制力极强，能力也极佳。所以，你能够坚持不懈、有条不紊地将自己的工作、生活经营地生龙活虎。你的不足之是遇事不够灵活，不善于转移注意力，固执有余、灵活不足。

所以，对于粘液质的你来说，幸福就是一个积累的过程，你在安静、沉默和自律的岁月里，不断努力、辛勤劳动，你的幸福来得缓慢而沉着。在你严格恪守的既定的生活秩序和工作制度中，幸福一点点浸润你的心灵。对于别人来说，单调寂寞、乏味刻板、千篇一律的工作让人抓狂，而对于你来说，喧嚣热闹、眼花缭乱的社交场合才令你惆怅。所以，你的幸福藏就在你宁静的岁月里，只不过很多时候，它会姗姗来迟。

因此，如果你想拥有更多的幸福，不妨从事会计师、工程师、外科医生、法官、管理人员、教师、出纳、播音员、话务员、调解员等需要耐心、细心、恒心的工作，这样的工作最适合粘液质的你，也最能给你带来持久的幸福。

最后，就是抑郁质，抑郁质是神经活动比较弱的气质类型，兴奋和抑郁的过程都缓慢和迟钝。所以抑郁质的人沉静而孤僻、踏实而敏感，反应比较迟钝，容易受到挫折，而且优柔寡断，疲劳不易缓解。因此，抑郁质的人大都不太合群、腼腆内向、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断。

如果你是抑郁质的人，那么你一定常常感到孤独、感到犹豫、感到无助，所以，你的幸福常常遍寻不见。没关系，抑郁质的你，不妨尝试着打开心扉，多和不同类型的人交往，你就会发现身边那些幸福的细节，就会发现幸福就像狗尾巴，一直跟随在你的身后。

因此，如果你想收获更多的幸福，不妨去做设计师、漫画师、统计师、图书管理员、作家等等不需要和太多的人打交道的工作，这样，你的内心就会平静，你的幸福就会降临。

亲爱的读者，你属于哪一种气质类型呢？其实，这四种气质类型，并没有好坏之分，无论你是哪一种气质类型，都有权利获得幸福，关键在于你怎样去生活。下面四节，我会和您聊聊不同气质类型的幸福密码。