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第一篇（第1页）

第一篇

夕阳无限好只是近黄昏

——老年期心理发展概述

有些时候，我分不清

是我抛弃了时间

还是时间抛弃了我

我数着脸上的皱纹

像数一棵树的年轮

像数一串无关紧要的省略号

我的确在害怕

害怕走到终点的旅程

害怕黄昏后未知的夜

害怕这轻飘飘的一生

没留下一个鲜明的注脚

【案例呈现】

王大妈在儿孙为其举办的寿宴上，面色红润地发表感言：“我今年九十，当了二十多年小学教师，让很多农村孩子识文断字，免去文盲之苦，几个学生甚至考上中专和大学，也快从单位退下来了。”

王大妈明显耳背，声音很大。她继续说：“我生在解放前，出生在地主家，但生活不富裕，解放后参加革命工作，一家人齐心协力，在亲戚朋友的帮助下，拉扯大了三个孩子。”

突然，王大妈话锋一转，谈到死亡：“现在他们已长大成人，有了自己的事业和家庭，我可以放心离开了……”

王大妈情不自禁地哭，坐在身边的妹妹让她坐下休息，她拒绝了。调整了一下，她继续说：“老头子离开我十年了，头一两年我很难过，生活和身体状况很糟，好在有儿女支持，上了老年大学，提高了自己的粉笔字水平，还学会了用手机……”

【案例分析】

从王大妈的话里，我们可以看出老年人确实面临许多心理困境，可以提出如下几个问题。

问题1如何看待老年人自我概念的变化？

“我是谁？”这是我们一生都在追问的问题。到了老年，更是容易产生对自己人生的总结和评价，反映了老年人的认知焦虑。

老年人认知焦虑的重要原因是对社会认同和外界反馈的过度关注。人是一种社会性动物，必须生活在社会群体中，社会环境的任何变化，都可能影响人的一生。案例中的王大妈总结了她人生的几个阶段，是这种社会性的体现。特别是亲属去世之后，她产生严重的死亡焦虑，更加关注自己生前与身后的社会定位。

对老年人而言，生活中的曲折和意外，都能使他们产生绝望和无助情绪，天长日久，容易滋生消极的自我概念，不利于身心健康。我们该如何帮助老年人培养积极的自我概念呢？