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7让大脑成为超级电脑（第1页）

7．让大脑成为超级电脑

大脑，可轻易地放在一个手掌之上。它通常不到3英镑重，但它比世界最强大的电脑还要强几千倍。在万亿个脑细胞中，可能有1000亿个是活跃的神经细胞。每个神经细胞可以与其他细胞构成多至2万个连接。神经细胞作不同连接的可能数目也许比宇宙中的原子数还要多。

譬如你今天早晨做的头10件事情，将它们按每个可能的顺序进行排列，结果会产生3628800个不同的排列。选出11项事情，将其排列，可能的排列数是39986100。那么，现在将1000亿个细胞按照可能的方式进行排列，而每个细胞可以组成2万个不同的连接。你对自己大脑的创造力有一定的了解吗？

你首先要了解大脑是什么样的，以便使用你大脑的大部分。你要做的第一件事情就是弄清大脑的构造，然后是它如何工作、如何记忆、如何集中注意力、如何进行创造性思维。这样，你会有如下几个令你惊奇的发现。

首先，在3个不同的层面，从顶部到脑干，你的大脑包括3个截然不同的部分。

其次，你的大脑有左右两半部。每一部分控制不同的功能，并以不同的方式处理信息。它像一个国际电话自动交换局那样瞬时将信息传递开去。

我们每个人大脑中都至少有7个不同的“智力中心”。但是我们大多数人只开发了其中的一小部分。你的大脑还至少能以4种不同长度的电波工作，就像4种不同的无线电或电视频道。你大脑最复杂的部分有6个截然不同的层面。你还有活跃的、清醒的大脑和潜意识的大脑。你吸收的很多知识是在潜意识状态下学到的。你的小脑或脑干控制你的许多本能，诸如呼吸和心跳。你大脑的中间部分控制你的情感。你的大脑帮助你思考、交谈、推理和创造。你把大脑许多不同的部分一起使用，来存储、记忆和重获信息。

我们的1000亿个活动神经细胞中的每一个，其本身就是一台真正的电脑。每个神经细胞可以分长出2千至2万个分支，叫做树突，很像树枝一样。每个树突存储信息，并接收从其他细胞输入的信息。

每个神经细胞，通过叫做轴突的主要通道向大脑和全身发射各自的信息。每一轴突被髓磷脂鞘覆盖，这很像电线周围的绝缘体。覆盖或绝缘越好，通过“电线”传递信息的速度就越快，可达每秒100米。

所有的轴突又被多达9千亿个将大脑各部分“粘合”起来的神经胶质细胞所包围。

所有这些部分连接起来，就组成了迄今为止这个世界已知的最独一无二的天然电脑。

学习如何使用你大脑的各个部分，结果会令你震惊。如果你真正将注意力集中在上面，你可以轻松地一天读四本书，并且不仅仅是读这些书，而是记住你读的内容。一天四本书，是现在一般学生一年内读书的数目或者是一年内应读的数目。

现在想象一下，一个家庭的4个成员开始学同一门课程，他们每天读四本有关这些课程的书。然而，他们每个人把所有主要的信息放到彩色脑图上，这样要点就容易记住了。他们交换脑图，这样一天结束，这4个人中的每个人就从16本不同的书中吸收了信息，和一般学生4年内读的书一样多。这样做一点也不难，只要你知道大脑是怎样工作的就行了。它真是个奇异的工具。我们每个人至少有1种不同类型的智力，其中两种在传统教育中受到了高度重视。

第一种叫做语言智力，即我们读、写和用词语进行交流的能力。显然，这一能力在作家、诗人和演说家身上得到了高度的发展。

第二种是逻辑或数学智力，即我们推理和计算的能力。这在科学家、数学家、律师和法官身上得到了极大的发展。

传统上，大多数所谓的智力测试都集中在这两种智力上，全世界很多学校教育也集中在这两种能力上。但是加德纳指出，这使我们对我们的学习潜力产生了一种不正常的、有限的看法。其他五种智力是：音乐智力，在作曲家、指挥家和一流的音乐家身上有着明显的高度发展；空间或视觉智力，建筑师、雕塑家、画家、航海家和飞行员所使用的那种能力；运动智力或身体智力，在运动员、舞蹈家、体操运动员身上，也许还在外科医生身上得到很高程度的发展；人际智力，与其他人相处的能力是销售人员、鼓动家和谈判人员应有的那种能力；内在智力或内省能力，洞察能力，了解自己的能力给人以伟大直觉的那种能力，是让你进入存储在你潜意识中的巨大信息库的那种能力。

脑外科和脑研究已经表明，每一种“智力”或能力都在你脑中有相应的位置。严重损伤某个部位，你就会有失去特定能力的危险。这就是如果你中风后所发生的事情。在外行看来，中风是由血块阻碍向大脑供氧、构成损害而造成的。哪一部位受到损伤，就会影响到由大脑相应部位控制的身体功能：人体上的言语能力或运动能力。看一看大脑的电子扫描，你会看到大脑不同部位是如何处理不同类型信息的。我们通过“五觉”吸收信息，即视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉。

大体说来，大脑左半部分主要起处理语言、逻辑、数学和次序的作用，即所谓的学术学习部分。

大脑右半部分处理节奏、旋律、音乐、图像和幻想，即所谓的创造性活动。然而，大脑两部分的分离并非这样简单。大脑两个部分由这3亿个活动神经细胞组成的高度复杂的交换系统不断地平衡着输入信息，并将抽象的、整体的图像与具体的、逻辑的信息连接起来。

如果你听一首歌，左脑会处理歌词，右脑会处理旋律。因此，我们能轻而易举学会流行歌曲歌词，这并不是偶然的。你没有必要花很大力气去做。你很快学会，是因为左脑和右脑都动员了起来，边缘系统中大脑的情感中心也加入了。大脑的情感中心，也是很紧密地与长期记忆存储系统相连。这就是为什么有高度情感因素的内容，我们都会最容易记住。几乎所有人都会记住他或她第一次主要的**体验。大多数50岁以上的成年人能粗略地回想起，当他们听到肯尼迪总统逝世的消息时在什么地方。如果歌曲的音乐与个人喜悦的情感、愉悦的体验相连，歌曲的旋律和歌词就能引起深刻的记忆。发现大脑是如何处理这类信息的，是通向更有效学习的重要钥匙。

人的大脑是何等地充满活力。事实上，人脑可以在从出生到生命终了的任何年龄发生改变。在富有激励因素的环境，人脑会变得更好；如果接收不到刺激，人脑就会向相反方向发展。

人类有别于动物的主要能力之一，就是我们的交流能力。而且特殊之处在于，我们的交流能力有许多种方式：用语言、图画、歌唱、舞蹈、节奏和情感。

至少有三种主要学习方式：触觉学习方式；视觉学习方式；听觉学习方式。

大脑的存储结构非常复杂、有效。如果我们要你举出你所知道的苹果种类，你会按照你的“苹果”记忆树马上说出：红苹果、黄苹果、青苹果等等。我们要你列出你知道的所有水果，你会将苹果连同桔子、梨子、葡萄一起存储在你的“苹果”记忆树上。

如果我们要你举出圆形物的名称，你会依照你的“圆形物”记忆树将桔子包括在内。因此，你的大脑将信息分类到许多不同的类别中，就像图书馆相互参照的书籍或书后索引。

大脑活动的效率很高。它通过充分利用联系来存储这样的信息。每个人的大脑有一个联系皮层，它按照不同的记忆库将相似的信息连接起来。以演讲作简单的实验。大多数人将演讲列为他们最大的恐惧之一。叫任何人马上在公众场合作即席演讲，他的第一反应肯定是一言不发。肾上腺素迅速掠过脑细胞，大脑下调进了原始模式，恐惧关闭了他的记忆库。但是，让另外一个人开始讲述随便什么笑话，群体中的每个人几乎马上会开始记起一个相关的幽默故事。这仿佛就像我们每个人有存储信息的巨大能力，并且能在触发正确的联想时记起这些信息。外科医生在手术中将电极接到大脑相应部位，会惊奇地发现，病人在苏醒后会完整地回忆起特定的事件，甚至追溯到他们的童年。学习将信息分类，这也许是通向开发你大脑潜力的第一步。通过将记忆内容与给人印象深刻的画面联系起来，并使用你大脑一个或更多的能力，是提高你记忆能力的首要方法之一。如果不通过以30天的月份有9月、4月、6月和11月这样的韵文（所有这一切是通过处理韵律的左脑存储的），你怎样才能轻而易举地记住4月有30天呢？

第二步是学习使用你的潜意识。让我们来见识一下脑电波。将你自己连接到电子扫描仪上，你很快会发现你大脑的几个部分会用不同的频率发送和接收信息，它们在某种程度上与电视信号相似。将你的电视机调到2频道或22频道，你就能够接收到在这两种不同波长上发送出的信息。在你清醒时审视你的大脑，大脑会发出某种频率的电波。在你昏昏欲睡时审视你的大脑，大脑会在不同的频率上发出信号。当你在睡眠、做梦初期各个阶段和稍后当你进入深度睡眠时，情况也是这样。

许多研究人员现在相信，当我们的大脑处于“放松性警觉”状态时，我们能更快更有效地吸收信息。大脑处于“放松性警觉”状态下波长是相似的。

如果你同时调到四个电台，收音机是不可能发出任何有意义声音的。学习也是如此。你有必要清理你的波长，只调到一个电台上。这就是为什么每一个成功的学习课程总是轻轻松松地开始。清理你的思想，这样你的潜意识就能接收条理清晰的信息，并将它们存储进正确的“文档”之中。你的大脑还有一种独特的方法，可以将信息在数千亿脑细胞中传递，并发送到身体的其余部分。每一信息在你全身上下以电波和化学的方式传递，并不断地从一种形式转换成另一种形式。

每个信息像电流那样沿着脑细胞的轴突运行，然后当它跳过连接点达到另一细胞时变成化学流。科学家们将这些间隙叫作突触。这些突触连接是产生大脑功能的另一重要成分。为了发送那些信息，大脑首先必须产生电。如果你现在能测试它，你也许会发现它产生了大约25瓦的电流。这是点亮你家里最小灯泡所需的能量。好的食物和氧气，就是脑电的来源。显然，你通过呼吸得到氧气。这就是为什么在学习之前和学习过程中要求人们进行深呼吸，这样就可以将你的血液氧化。这也是为什么运动不仅对你的身体有好处，还对你的大脑有好处。它使你的血液含有更多的氧气。

如果想要使你的大脑能高效地运行，以胜任所有形式的学习和工作，那么，每天早上，早饭要吃得好，最好有大量的新鲜水果，包括吃半根香蕉以吸收一定量的钾。如果你怀孕的话就吃一根，吃一个橘子或一个猕猴桃以补充维生素C，再加上任何其他时令水果。如果你有子女，也要让他们这样做。中饭吃得好，最好包括一道新鲜蔬菜色拉。将鱼、果仁和植物油脂作为你饮食的主要部分。鱼和植物油对于补给数以百万的脑神经胶质细胞起决定性的作用。果仁和植物油是亚油酸的主要来源，大脑需要亚油酸修复大脑信息轨道周围的髓脂质绝缘体。定期运动，以使血液充氧。如果探索奇妙的大脑为学习打开了魔幻世界之门，合理的饮食和运动则是魔术师的两根木魔杖。从十分真实的意义上来说，你吃什么决定了你成为怎样的人。知道供给你大脑正确的大脑食物，是提高你学习能力的起始步骤之一。但你的潜力将远远大于调整饮食的效果。

人类的大脑是宇宙间最复杂的机器。

世界上最大的未开发疆域，是我们两耳之间的空间。这一充满挑战的探索，以学习大脑是怎样运作作为开端。但要使大脑最有效地发展，就要经常使用它。古语说得好：你不用它，就会失去它。这句话与其说适用于你的肌肉，还不如说更适用于你的大脑。