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第六章 排除体内多余脂肪的自然计策（第8页）

典型事例——14周内减去34磅（约15。4公斤），腰围缩了9英寸（约22。86厘米）

不愉快的胖贝恩摇摇摆摆地步行，坐着要伸展，她穿的衣服鼓鼓囊囊，她患有终身过度肥胖症。更糟糕的是，她的体重仍在继续增加。她不顾一切地向一位治疗肥胖的医生寻求帮助。医生帮她找到问题的起因，在于粘覆在她的脂肪细胞组织上的沉重的废物。他让她采用这种细胞清洗酶的方法来治疗肥胖。医生告诉她，每顿饭以食用列举的23种含有酶的食物开始，这会立即产生一种催化功能。这种功能将：1、清洗她充满脂肪的细胞。2、新陈代谢并完全消化吃进的食物。这个方法将抵抗细胞中的过量废物堆积。医生告诉她控制卡路里的吸收，保持身体活跃并清除以任何形式出现的精糖。结果呢，体重减少了。她看到秤刻度下降、下降、下降。吃惊地是，仅在14周内能减去34磅体重，使腰围缩小9英寸。不久她变成了一位有傲人身材、体重120磅（54。4公斤）的可爱的妇女，实行酶计划使她变得苗条。

简单的六步生食物计划

在全世界具有独一无二实力的百万一美元健康中心向社会高阶层的患者高价推出这个简单的方案。你可以在家中实行这个方案……免费的！它由六步法组成，你需要在一周内每天轮流实行，同时实行本章和全书提出的酶解毒方案，你将发现脂肪被清除出体内，使得体重称刻度下降，测量显示了腰围尺寸的减少。下面就是百万一美元细胞清洗计划：

1。早餐早餐享用一盘调过味的新鲜水果。任意组合，挑选出需要的水果，你必须在下咽之前仔细并完全咀嚼。悠闲地吃，水果应保持在令人舒服的清凉温度，但不是冰凉温度。

2。上午的加餐，喝一两杯新鲜水果汁或者新鲜蔬菜汁。

3。午餐，食用一盘调过味的新鲜生蔬菜。任意组合。蔬菜不应该是冰冷的，将它们保持在一个可以使酶发挥全效的清凉温度。

4。下午的加餐。喝一两杯新鲜水果汁或新鲜蔬菜汁。

5。晚餐。准备一盘不同的生蔬菜，而不是以前喜欢吃的那些。彻底地嚼碎。

6。夜宵。喝一杯新鲜的蔬菜汁。它富含的矿物质使你平静并熟睡。当你熟睡时这些矿物质仍然在工作。

你那可以溶解脂肪的消化系统整天处理难以消化的、烹调过的食物。在毫不受干扰的情况下，酶能集中全部力量处理你的脂肪细胞，清除那些引起你肥胖的难消化的废物。在你完成用餐的一小段时间后，一种清洗废物的酶有力地打碎细胞毒素，开始了减肥过程。晚上当你沉睡时，酶无需装载难以消化的烹调食物，继续进行清除毒素的工作。

第二天早晨，通过镜子和体重称看一下，感受一下你体重的减少，由于刺激酶放松，并溶解了脂肪，使其从你的脂肪组织排出，体重和腰围便会悄悄消失。隔天进行快速的生食物减肥计划，百万一美元减肥规定高级的动态细胞缩减生食物快速减肥计划需要间隔进行，在其它时间内，保持健康的饮食和正常的心态。在你的日历上标出一周、两周甚至更多的时间，在一周内每隔一天画一个X。在每个这样的日子里，实行六步减肥计划。当你的体重达到满意的水平，你可限定计划在每周一二天内进行。减肥专家建议每十天进行一天禁食“保养”计划。它刺激酶在清洗苗条状态下的细胞时也保持最好状态。

典型事例――在一个周末内从“肥胖”走向“苗条。

当X来佛的保险公司由于他日益增长的体重而想取消他的提案时，他需要快速行动起来，采取相应地对策。研究过神奇减肥方法的公司医生告诉他实行一次三日周末生食物减肥计划，急于减去不需要的体重，他试了这个方法，这太令他高兴了，他喜欢节食时“咀嚼一些东西”，其它的节食计划都不能令他满意，但咀嚼生水果和蔬菜确实给了他所需要的快乐。几乎立竿见影，他的脂肪细胞开始缩减，两天内体重和腰围都减少了。当他渡过这个周末后，他已经减了大量的体重，人们叫他“苗条的家伙（过人们叫他胖子）。并且他的提案被接受并继续使用。仅用了一个周末，他就创造了这个奇迹。

第四节、预防细胞超重的两个简易步骤

细胞为什么会超载？简单地说，当你从脂肪、蛋白质和碳水化合物上消耗能量时，这些物质被转化为ATP。如果这种物质在吸收时不被消耗掉，便会在你的细胞中沉淀下来。因此。由于储存的ATP，你的细胞变得超重。

你能减少细胞吗？你的身体必须提供给酶能量，进入细胞排除ATP废物，因此而开始细胞减肥。酶是人体内所需要的，可以将ATP废物排出体外的物质。为得到可攻击“顽固”ATP凝块的“细胞减肥”酶，应遵循以下简易的步骤：

以一盘生蔬菜开始每顿饭，体内排毒功效：仔细咀嚼食物，提供食物和消化酶，这实际上“清洗”了你的细胞并排出ATP废物。

用一盘生水果结束每顿饭。体内排毒功效：饭后水果酶可根除富含大量能量的废物沉淀未消化食物，并将其清除出你的身体系统。

简单有效的酶催化：这种简单的改变经由酶传递体传递，十分快速有效。酶传递体恰好将细胞超重彻底清除。

典型事例－使用两步法，吃着减肥

数年来的细胞超载使茱迪患上毫无希望的肥胖症，一位营养顾问建议她实施这个优秀的两步法来促进细胞减肥酶的释放。茱迪减去了体重和脂肪，饭后仍然进食，仅仅有简单的改变：饭前一盘生蔬菜以释放排毒养颜酶，饭后一盘生水果加倍酶对消化食物的催化作用。结果：她几乎从吃着开始就能减肥。这个细胞清洗计划使40多磅的体重消失了。令人高兴的是茱迪仍可以吃大部分喜爱吃的食物……只要她采用蔬菜－水果计划。这是她曾经采用的最美味的计划，并且生效了！

第五节、远离这些生产废物的食品

对这些危险食品开红灯。它们像水泥似的堆积物加入你的脂肪细胞，并且将细胞硬化得很厚，这需要高效的酶才能把它们排除掉。通过避免食用这些生产废物的食物来避免这个问题的产生：

软饮料甜饼干油煎的食物

苏打水蛋糕加糖的谷物

巧克力馅饼加糖的水果或蔬菜饮料

糖糖果

果冻椒盐脆饼干咸猪肉肥肉

果酱土豆香肠

冰淇淋薯条酒精饮料

炸圈饼肉汁盐

总结：禁食任何含有糖或盐的食物。这些是细胞上厚堆积物的危险来源。避免食用这样的食品，即可避免细胞超载和身体超重。

你可以通过食用正常的食物、饮用健康的饮料、禁食不健康的食品将体重排除到细胞外。你将会发现实际上可以吃着得到苗条的身材和更年轻的身体。