354。白果莲肉粥
原料:白果6克，莲肉15克，江米50克，乌骨鸡1只去内脏。
制作：先将白果、莲肉研末，纳入鸡膛内；再入米、水，慢火煮熟。
用法用量：食肉饮粥，日服2次。
功效：补肝肾，止带浊。适用于下元虚惫、赤白带下。
营养分析：莲具有补脾益肾，养心安神的功效。
禁忌：无。
